Проходив він за участі сімейного лікаря КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Рубіжанської міської ради Тетяна Єрмак. Вона розповіла, як правильно зберігати та зміцнювати ментальне здоров’я та здоров’я своїх рідних і оточуючих. Лікар поділилася інформацією, як подолати стрес та отримувати задоволення від життя. На практиці показала декілька вправ, які допоможуть впоратися зі страхом та тривогою. Пані Тетяна нагадала, що потрібно дослухатися до свого тіла, не забувати займатися спортом, частіше прогулюватися на свіжому повітрі та правильно харчуватися.
16:49 08.10.2024
