Ти як?
Дата: 07.03.2025 10:59
Кількість переглядів: 19
Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни? Як адаптувати рекомендації науковців до нашого контексту? Що краще – випити снодійне чи працювати над гігієною сну та пробувати психологічні техніки?
Про все це у новому епізоді подкасту «Простими словами» за посиланням.
*за матеріалами Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
