«Сила в тобі»
08 жовтня працівниці Богданівського штабу Гірської міської військової адміністрації разом з фахівчинею Луганського обласного центру зайнятості і мешканцями Луганщини взяли участь у психологічному тренінгу «Сила в тобі».
Захід було проведено у Богданівській сільській бібліотеці психологинею Оксаною Махно від ГО «Дівчата». Тренінг було спрямовано на підтримку жінок та дітей, які постраждали від різних форм насильства. Він мав на меті підвищити обізнаність про цю проблему та запропонувати ефективні стратегії для її подолання.
Основна увага була приділена різним видам насильства – фізичному, психологічному, економічному та сексуальному. Учасниці дізналися, як розпізнати ознаки насильства у своїх стосунках. Психологиня детально розповіла про механізми виходу з аб'юзивних ситуацій, що допомогло учасницям усвідомити свої можливості для захисту та відновлення.
Тренінг включав не лише теоретичну частину, а й практичні вправи, що допомогли жінкам краще зрозуміти свої емоції та навчитися захищати власні кордони. Кожна з присутніх мала змогу взяти участь у дискусіях в групах та отримати індивідуальні поради від психологині.
За словами учасниць тренінгу, захід був надзвичайно корисним і допоміг їм по-новому подивитися на свої проблеми. Багато хто відзначив важливість таких заходів для підтримки емоційного здоров'я та подолання стресу.
