Сьогодні у Хмельницькому гуманітарному хабі Гірської міської військової адміністрації відбувся захід зі збереження ментального здоров’я для внутрішньо переміщених осіб
Проходив він за участі сімейного лікаря КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Рубіжанської міської ради Тетяна Єрмак. Вона розповіла, як правильно зберігати та зміцнювати ментальне здоров’я та здоров’я своїх рідних і оточуючих. Лікар поділилася інформацією, як подолати стрес та отримувати задоволення від життя. На практиці показала декілька вправ, які допоможуть впоратися зі страхом та тривогою. Пані Тетяна нагадала, що потрібно дослухатися до свого тіла, не забувати займатися спортом, частіше прогулюватися на свіжому повітрі та правильно харчуватися.
Також на заході був присутній спеціаліст Луганського обласного центру зайнятості Микола Кравченко. Він консультував та надавав поради щодо пошуку роботи та безкоштовного навчання для отримання нової професії.
Потім волонтерка Ірина Сухоставська провела майстер-клас з виготовлення ляльок-мотанок. Учасники із задоволенням взяли у ньому участь. Після творчої роботи на присутніх чекав теплий чай зі смаколиками, а приємні розмови тривали ще кілька годин.
