«Техніки "самозбереження" в кризових ситуаціях. Вчимося наповнювати себе та дітей психологічною енергією»
Вчора спеціалісти відділу освіти, культури, молоді та спорту Гірської міської військової адміністрації взяли участь у вебінарі «Техніки "самозбереження" в кризових ситуаціях. Вчимося наповнювати себе та дітей психологічною енергією».
Під час заходу були розглянуті поняття «самозбереження», «кризова ситуація», «ментальний баланс». Також обговорені реакції на кризову ситуацію дітей різних вікових категорій, фактори, що впливають на реакцію людини тощо.
Окремо учасники ознайомилися з різними техніками «самозбереження» в кризових ситуаціях та джерелами психічної енергії. Це, зокрема, правильне харчування, відпочинок і сон, інфодетокс, спорт, творчість, медитація, спілкування з близькими та друзями.
Вебінар проведено швейцарсько-українським проєктом DECIDE – «Децентралізація для розвитку демократичної освіти» в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.
