Гірська міська військова адміністрація
Луганська область, Сєвєродонецький район

Як боротися зі стресом під час війни? Техніки на платформі психологічної підтримки «Ти як?»

Дата: 25.04.2023 11:52
Кількість переглядів: 72

Після початку повномасштабної війни багато українців живуть у стані стресу. Утім, мало хто знає, як із цим впоратися.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена з ініціативи першої леді Олена Зеленська, покликана це змінити.
На платформі проєкту можна переглянути короткі відеоролики з ефективними техніками подолання стресу та тривожних станів від українських зірок.
Це прості вправи, які легко використовувати в повсякденному житті.
Вони допоможуть:
впоратися з емоціями під час кризових ситуацій;
покращити самопочуття під час хронічного стресу;
напрацювати звичку піклуватися про своє ментальне здоров’я.
Більше корисних матеріалів про те, як подбати про себе та близьких — за посиланням https://howareu.com/

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь