День спільнодії «Ти як?» Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога
Днями гуманітарний штаб Гірської міської військової адміністрації у м. Корсунь-Шевченківський та внутрішньо переміщені особи долучилися до комунікаційної хвилі День спільнодії «Ти як?» Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога».
Під час спільнодії учасники підвищили рівень обізнаності та ознайомились з розділом «Самодопомога» перейшовши за QR-кодом. Також було розглянуто основні техніки самодопомоги, зокрема: «Тут і зараз», «Концентрація на кольорі», що можуть суттєво покращити психологічний та емоційний стан.
У практичній частині кожен учасник долучився до вправ: «Що для мене ментальне здоров’я», «Мої джерела сили» та «Сила імені», через вправи звернули увагу на речі, які приносять радість, відновлюють сили та повертають відчуття себе.
Захід було проведено Центром соціальних служб Корсунь-Шевченківської міської ради у рамках Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров’я «Ти як?».
Дякуємо організаторам за запрошення.
