Ти як?
Зроби невелику ревізію різних сфер життя, щоб знову почути свій голос:
- присвяти один день «життю навпаки». Випий чай замість кави або додай яскраву деталь до звичного одягу;
- запитай себе: чого ти хочеш просто зараз?
- уяви, що святкуєш своє 90-річчя. Що б ти хотів/-ла почути про себе?
- склади список із 10+ пунктів про те, що тобі точно не подобається;
- згадай, про що тебе найчастіше просять інші;
- подумай, що нового хочеш і ти зробити для себе;
- діставай речі «для особливого» випадку: костюм, скатертину чи блокнот;
- протестуй свої бажанки;
- перевір свої «мушу» на міцність. А що, як ти не мусиш дочитувати всі книжки? (Так і є);
- роби паузи перед тим, як сказати «так»;
- заведи нотатку для бажань;
- згадай, коли тобі востаннє було дуже добре на душі.
Що саме в тому моменті дало тобі стільки ресурсу? Знайди цей інгредієнт і додай його у свій план на тиждень!
