Дитинство не має проходити у постійній тривозі. Але українські діти вже роками живуть в умовах війни, втрат, переїздів, повітряних тривог і невизначеності.
Сьогодні, у День обізнаності про ментальне здоров’я дітей, важливо говорити про внутрішній стан дитини.
Діти не завжди можуть пояснити свої переживання словами. Часто стрес проявляється інакше: замкнутістю, дратівливістю, проблемами зі сном, тривожністю або втомою. І дуже важливо не знецінювати ці сигнали.
Саме тому турбота про ментальне здоров’я дітей має стати частиною щоденного життя — так само природно, як турбота про сон, харчування та розвиток.
Іноді підтримка починається з простих речей: чесної розмови, відчуття безпеки поруч із дорослими, можливості бути почутими без осуду, права на емоції та втому.
Піклування про ментальне здоров’я — це про щоденну увагу, підтримку, стабільність і турботу, які відчуває дитина щодня.
Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.
