🌿 Запрошуємо на зустріч з психологом про емоційне вигорання: «Коли внутрішня батарея на нулі - де брати сили, коли їх майже немає»
Втома, виснаження, відчуття, що «я більше не можу» — знайомо? У непростих умовах, у яких ми живемо зараз, емоційне вигорання стає дуже поширеним. Але з ним можна і важливо щось робити.
На цій зустрічі ми:
• простими словами поговоримо про те, що таке емоційне вигорання;
• розберемося, які є симптоми і як впізнати їх у себе;
• обговоримо, що робити для профілактики, щоб не дійти до повного виснаження;
• поговоримо про те, як собі допомогти, якщо ви вже помітили у себе ознаки вигорання;
• детально розглянемо, де брати ресурси, особливо зараз, у стані постійної напруги та втоми;
• познайомимося з різними ресурсними каналами та способами їх наповнення.
✨ Також на вас чекають м’які ресурсні вправи, тепла, невимушена атмосфера підтримки та прийняття.
☕️ А на завершення — чай зі смаколиками і можливість просто побути, перепочити й видихнути.
📅 Дата: 27.01.26
⏱️ Час: 12:00–13:30
👩🏼🦰 Ведуча: психолог Луганського обласного центру соціально-психологічної допомоги Палієнко Тетяна
Участь можлива за попередньою реєстрацією.
Будемо раді бачити вас 💛
« повернутися до розділу «ІНФОРМАЦІЯ ДЛЯ ВНУТРІШНЬО ПЕРЕМІЩЕНИХ ОСІБ»
