Терапія творчістю в Центрі життєстійкості
Чи може звичайна ялинка стати інструментом для відновлення душевного спокою? Учасники заходу в Центрі життєстійкості Гірської міської територіальної громади впевнилися — однозначно так!
Під час майстер-класу з виготовлення ялинок відвідувачі поєднали приємне з корисним. Разом із фахівцями вони обговорили тему ментального здоров’я, приділивши увагу важливим аспектам самопідтримки:
Техніки самодопомоги: учасники ділилися власним досвідом та методами, що допомагають опанувати себе у стресових ситуаціях.
Підтримка ресурсу: обговорювали, як зберігати емоційну рівновагу та де шукати натхнення в зимовий період.
Арт-терапія: практичне застосування творчого підходу допомогло кожному присутньому відволіктися від тривожних думок та зосередитися на моменті «тут і зараз».
Творчий процес дозволив учасникам розслабитися, а спільне обговорення ще раз нагадало: ніхто не залишається наодинці зі своїми переживаннями. Піклування про власний внутрішній стан — це не розкіш, а необхідний пріоритет.
- - -
Діяльність Центру Життєстійкості Гірської міської територіальної громади впроваджується Громадська організація «Всеукраїнська організація "Клас"».
Програма життєстійкості - це пілотний проект
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України "Ти як?" Першої леді Олена Зеленська.
Вона передбачає створення Центрів життєстійкості у громадах, де люди можуть отримати соціальні послуги з формування життєстійкості.
« повернутися до розділу «Центр життєстійкості Гірської міської територіальної громади»
