Онлайн-зустріч до Дня ментального здоров’я: як зберегти свої особисті кордони
До Всесвітнього дня ментального здоров’я ДВНЗ "Донбаський державний педагогічний університет" ініціював онлайн-захід, присвячений темі особистих кордонів у житті та професійній діяльності.
Спікеркою зустрічі стала Тетяна Ярцева, психолог мобільної мультидисциплінарної команди з охорони психічного здоров’я КНП" Обласна клінічна психіатрична лікарня м. Слов'янськ". Вона докладно розповіла, що таке особисті кордони, якими вони бувають і чому так важливо їх зберігати, а особливо - правильно формувати здорові особисті кордони.
«Особисті кордони це не стіна, а радше двері, через які ми вирішуємо, кого і на яких умовах впускати у свій простір», - підкреслила Тетяна Ярцева.
У зустрічі взяли участь викладачі кафедри психології ДВНЗ "Донбаський державний педагогічний університет", студенти бакалаврату та магістратури психологічного напряму, а також представники Гірської міської військової адміністрації Сіверськодонецького району.
Модераторкою заходу виступила Лариса Степаненко, кандидат психологічних наук, доцент ДДПУ, яка подбала про комфортну атмосферу та підтримала живу динаміку обговорення.
Захід проходив у дружній і теплій атмосфері. Наприкінці відбулася жвава дискусія у форматі питання-відповідь, де кожен учасник міг поділитися власним досвідом і спостереженнями.
Подібні ініціативи вкотре нагадують: турбота про ментальне здоров’я починається з розуміння себе й уміння дбати про власні межі і це не примха, а щоденна складова внутрішньої стійкості.
