Фахівці Центру життєстійкості Гірської міської територіальної громади провели першу сесію групового курсу управління стресом для дорослих "Самодопомога Плюс" (за програмою ВОО3) у Центрі підтримки ВПО «ЯМаріуполь»Полтава
Учасниками стали співробітники Центру - ті, хто щодня надає підтримку іншим і водночас сам перебуває під значним емоційним навантаженням. Програма курсу допомагає оволодіти простими та ефективними інструментами самодопомоги для подолання стресу, тривожності та покращення психоемоційного стану.
Під час першої сесії учасники знайомилися з
основними принципами програми та опановували навички самодопомоги у боротьбі зі стресом.
Вдячні керівництву за надану можливість та всім учасникам за відкритість, включеність і готовність дбати про власне ментальне здоров'я. Попереду— нові зустрічі, ще більше практики та підтримки!
ー ー ー
Діяльність Центру Життєстійкості Гірської міської територіальної громади впроваджується Громадська організація «Всеукраїнська організація "Клас"».
Програма життєстійкості - це пілотний проект
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України"Ти як?" Першої леді Олена Зеленська. Вона передбачає створення Центрів життєстійкості у громадах, де люди можуть отримати соціальні послуги з формування життєстійкості.
