Фахівці Центру життєстійкості Гірської міської територіальної громади вчергове розпочали груповий курс управління стресом «Самодопомога Плюс»
Фахівці Центру життєстійкості Гірської міської територіальної громади вчергове розпочали груповий курс управління стресом «Самодопомога Плюс» за програмою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Цільовою аудиторією стали фахівці Центру підтримки ВПО Волноваського району Донецької обл. "Пліч-о-пліч". Перша сесія була присвячена знайомству та основним інструментам психологічної самодопомоги. Учасники дізналися про прості та дієві техніки, які допомагають знижувати рівень стресу, відновлювати внутрішні ресурси та підтримувати своє ментальне здоров’я.
Атмосфера була тепла й підтримувальна — кожен мав змогу поділитися власними переживаннями та отримати перші кроки до відновлення.
Попереду ще 4 зустрічі, де ми поступово вчитимемося керувати емоціями, працювати з думками та розвивати навички самодопомоги.
Разом ми робимо важливий крок до більшої стійкості та гармонії 
---
Діяльність Центру Життєстійкості Гірської міської територіальної громади впроваджується Громадська організація «Всеукраїнська організація "Клас"» .
Програма життєстійкості - це пілотний проект Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України Ти як? Першої леді Олена Зеленська . Вона передбачає створення Центрів життєстійкості у громадах, де люди можуть отримати соціальні послуги з формування життєстійкості.
