Танцювальна терапія у Центрі життєстійкості Гірської міської територіальної громади
Дата: 08.08.2025 07:39
Кількість переглядів: 86
Наше тіло пам'ятає все — радість, втому, тривогу, біль і надію. Іноді слів замало, щоб виразити те, що на серці. Саме тоді на допомогу приходить танець.
Танцювальна терапія — це не про хореографію. Це про глибокий контакт з тілом, який допомагає:
- Заземлитися — відчути опору в собі та в теперішньому моменті
- Вивільнити емоції — без сорому, страху чи оцінки
- Відновити ментальне здоров’я — через тілесне проживання досвіду
