Фахівці Центру життєстійкості Гірської міської територіальної громади провели третю сесію групового курсу управління стресом для дорослих "Самодопомога Плюс" (за програмою BO03). Учасниками стали студенти третьої підгрупи
Університету третього віку.
Програма курсу допомагає оволодіти простими та ефективними інструментами самодопомоги для подолання стресу, тривожності та покращення психоемоційного стану.
Під час третьої сесії учасники знайомилися з
основними принципами програми та опановували навички самодопомоги у боротьбі зі стресом.
Вдячні учасникам за відкритість, включеність і готовність дбати про власне ментальне здоров'я.
Попереду-нові зустрічі, ще більше практики та підтримки!
- - -
Діяльність Центру Життєстійкості Гірської міської територіальної громади впроваджується Громадська організація «Всеукраїнська організація "Клас"».
Програма життєстійкості - це пілотний проект
Міністерство соціальної політики України «Ти як?» Першої леді Олена Зеленська. Вона передбачає створення Центрів життєстійкості у громадах, де люди можуть отримати соціальні послуги з формування життєстійкості.
