Гірська міська військова адміністрація
Луганська область, Сєвєродонецький район

Техніки та вправи для дітей у разі панічних атак

Дата: 17.07.2023 13:10
Кількість переглядів: 64

    Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки
чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб. 

Прояви панічної атаки:

1.прискорене серцебиття
2. задуха, прискорене або ускладнене дихання
3. оніміння або тремтіння рук і ніг
4. нудота та дискомфорт у шлунку
5. запаморочення
6. світло здається яскравішим та інтенсивнішим
7. сльози, незмога перестати плакати
8. відчуття, ніби дитина «застигла» та не може рухатися.

Самі по собі панічні атаки не загрожують життю, а тривалість нападу зазвичай не перевищує 30 хвилин. З ними можна впоратися самостійно, застосовуючи потрібні прийоми й техніки. Але зняти інтенсивність симптому не означає назавжди його позбутися, тому – якщо напади повторюються – важливо звернутися по допомогу до фахівця. 

Зберігайте техніки та вправи для дітей у разі панічних атак.

 

Фото без опису  Фото без опису

Фото без опису Фото без опису 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь