Гірська міська військова адміністрація
Луганська область, Сєвєродонецький район

Ти як?

Дата: 11.07.2023 19:27
Кількість переглядів: 51

#ТиЯк Видихаємо. Застосунок для боротьби зі стресом завжди під рукою.

Під час кожної повітряної тривоги відчуваєте паніку та не знаєте, куди себе подіти? Допоможе курс «Важливі навички в періоди стресу», розроблений у межах програми ментального здоров’я Ти як? , ініційованої першою леді Олена Зеленська та схваленої ВООЗ. Він у легкій інтерактивній формі дасть поради, що робити, коли зачепило і не відпускає. Знайти його можна в застосунку BetterMe: Mental Health.

Крім цього в застосунку доступні:

інструкції для самодопомоги

вправи для дихання

медитації

історії для сну

заспокійливі звуки

Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни, на сайті проєкту — https://howareu.com/

Також підпишіться на соцмережі, щоб отримувати більше корисної інформації щодня — @howareu_program

Піклуйтеся про себе, поки ми піклуємося про цифровізацію

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь