Ти як?
В умовах воєнного стану і травматичних обставин, кожен та кожна більшою чи меншою мірою потребує підтримки, щоб впоратись з тривожними думками, особистими переживаннями та стресом, щоденними новинами і трагедіями.
Це питання турботи про ментальне здоров'я – своє та близьких.
За ініціативи Першої леді Олени Зеленської в Україні триває комунікаційна кампанія Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, щоб зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою для українців. Адже турбота про власний стан та внутрішня сила допоможе пройти через ці складні часи.
техніки самодопомоги,
поради для заспокоєння та стійкості
поради як допомогти собі та іншим.
Усе це ви можете знайти на офіційному сайті програми ментального здоров'я «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com
Піклуйтесь про своє ментальне здоров'я адже від цього залежить ваше здорове майбутнє.
#тияк
